新闻:

茶与减肥香料:四个最好的食谱

茶被认为是最流行的饮料之一。 新鲜的芳香茶不能少于一杯咖啡。 对于每个想要减肥的人来说,绿茶一直是必须的。 但是对于减肥和健康不仅是平常的绿茶有用。 减肥香料将帮助你不仅要多元化饮料的味道,同时也加快减肥进程,改善他们的健康状况,写了关于减肥和健康饮食,“食品及图”的在线杂志。

什么是有用的茶,加上各种香料?

  • 肉桂,小豆蔻和姜,这是包括在其组成中,减少癌症的风险。
  • 加速新陈代谢。 减肥香料刺激消化和分解脂肪的过程。 它们加速新陈代谢,延长饱腹感。
  • 它具有抗氧化特性,并增强免疫系统。
  • 改善消化。
  • 具有抗炎特性。 生姜被认为是一种非甾体类抗炎药。 康乃馨中所含的丁子香酚不仅能消除常见的炎症,还能减轻牙龈的酸痛。
  • 规范血液中糖的含量。
  • 给力量。 加香料的茶包含自然和有用的能量。


茶的香料混合物

那真是玩幻想的地方。 在茶中,你可以添加各种香料,你可以准备好你喜欢的混合物。 我们会告诉他们最流行的。

。 改善消化,血液循环,刺激免疫系统,缓解炎症,尤其适用于关节炎。

肉桂。 肉桂除了赋予风味外,还可用于消化和正常化血糖水平。 另外,肉桂具有抗炎,抗菌和抗氧化的特性。

黑胡椒。 你认为黑胡椒只适合做菜吗? 不仅如此。 它可以安全地添加到茶。 它加速新陈代谢,改善血液循环,防止脂肪堆积。

豆蔻果实。 另一个减肥香料,促进消化和增强免疫力。 此外,小豆蔻有助于摆脱毒素,并帮助治疗呼吸道过敏。

丁香。 它具有防腐和镇痛特性。

肉豆蔻。 这种香料改善了消化,在古代,肉豆蔻被用来治疗肾脏疾病。

那么,你只需要沏茶,并添加你最喜欢的香料? 我们共享食谱。

香草茶与香料

混合豆蔻的种子,丁香,香草种子,红茶的花序和种子。 加水,放火,让它离开5分钟。 然后加入牛奶和蜂蜜。

拿铁茶

用牛奶煮开水。 加入红茶叶,肉桂棒,丁香,黑胡椒豌豆,少许肉豆蔻和橘皮,让它蓬松。 添加蜂蜜的味道。

茶masala

字面意思是“一种香料的混合物”。

对于混合物你将需要:

  • 黑胡椒 - 0.5茶匙。
  • 肉桂 - 2茶匙
  • 姜 - 2茶匙
  • 地面小豆蔻 - 1茶匙。
  • 碎丁香 - 1茶匙
  • 肉豆蔻 - 0.5茶匙

为了制作茶本身,混合半杯冲泡的茶,半杯牛奶(如果是椰奶特别好吃),0.5茶匙。 煮熟的调料混合物,低热煮沸,然后让它酿造5分钟。 添加甜味剂的味道。

姜茶

酿造茶,添加一个肉桂,姜碎,并让它酿造10分钟。 添加蜂蜜和牛奶的味道。

来源:DELFI女人