健康饮食

Пора прийти в себя после празднования нового года

Пора прийти в себя после празднования нового года

Новогодние праздники все еще не подошли к концу. Буквально через несколько дней нас ожидают рождественские дни. Но у нас есть время устроить себе небольшую разгрузку. Даже если вы и старались держать себя в руках во время праздничных застолий, думаю все же вернуться не только в рабочий режим, но и в форму не всем, и не так просто. Застолья, чуть больше алкоголя, сладости, недосып напоминают о себе лишними килограммами и средним самочувствием. Да, многие начали заменять оливье и другие салаты с мясом, картофелем и майонезом блюдами из листьев салата, огурцов, помидоров и сладкого перца. Также различные виды жареного мяса стали чаще заменять рыбой и морепродуктами.

塞浦路斯妈妈
如何煮的假期表猪脚

如何煮的假期表猪脚

Первые рецепты рульки появились в Чехии, они быстро стали популярными в России, Германии и других странах. Холодец и рулет из этого мяса станет роскошным украшением новогоднего стола, конечно, если правильно подготовить рульку и не пожалеть времени на ее приготовление. Как подготовить рульку к запеканию? Чтобы блюдо из рульки получилось нежным, нужно правильно выбрать мясо. Для вторых блюд лучше покупать рульку с задней части, которая находится ближе к окороку, то есть выше голени. А для холодца пригодится передняя свиная ножка. Перед тем как запекать мясо, ножку обжигают огнем, затем хорошо скоблят и моют, оставляют на 2 часа в молоке или воде. Далее мясо варят со специями, маринуют в соусе, горчице или другом маринаде, а затем запекают.

传奇

传奇“奥利维尔”:九叶沙拉食谱新年的表

有什么新的一年没有柑橘的香味,永恒的“命运转弯”也不能少永恒沙拉“奥利维尔”? 你扭曲了:再次,“奥利维尔”......是的,是的,我们坚持。 虽然新年的餐桌可以而且应该用不同的时尚和精致的菜肴多样化,今晚的主要英雄也离不开。 这道沙拉在它的创建者,厨师吕西安·奥利维尔的荣誉而得名,在莫斯科举行的十九世纪的巴黎美食餐厅“归隐”的早期60当中。 在国外,它以“俄罗斯沙拉”,“马铃薯沙拉”(马铃薯沙拉,虽然没有肉和豌豆)的名称而闻名。 有时Olivier也被称为肉沙拉或泡菜(拉脱维亚 - 玫瑰酒)。

烤土豆

烤土豆

准备1的过程。 把土豆洗净,放入锅里,倒入冷水煮。 当水沸腾时,加入盐,减少热量,盖上锅盖,煮熟土豆。 2。 洋葱切成半圆形,节省植物油。 3。 香菇洗净,去皮,切成薄片,用植物油炒。 4。 把西红柿切成块,用平底锅煎。 5。 随着马铃薯排水。 小心地将土豆伸展成均匀的团块,加入鸡蛋和面粉,混合。 6。 把一半的土豆泥放在烤盘里。

有用燕麦饼干鸡蛋没有,脂肪和面粉

有用燕麦饼干鸡蛋没有,脂肪和面粉

燕麦粥有着饥饿的感觉,非常有用。 但是经常用燕麦粥烘烤含有很多脂肪,这对于那些想减肥的人来说并不那么有用。 这个cookie只是让你开心。 这是非常好吃,不含任何多余的。 你可以加干果,例如葡萄干。 成分:350燕麦粥(只能不快煮!)酸奶2苹果1 / 2 st。 湖 蜂蜜准备:在粥中倒入牛皮,应该得到相当厚的一致性。 离开在某个地方膨胀30分钟苹果擦在磨碎机上。 彻底混合所有成分 手润湿并制作小蛋糕。

如何使用绿茶减肥吗?

如何使用绿茶减肥吗?

一杯芬芳的绿茶,一片柠檬会在寒冷中温暖,并在热中解渴。 这种饮料对健康非常有用,因为它含有许多生物有价值的物质。 此外,绿茶有助于变得更苗条,主要是正确应用。 什么是茶? 这种抗氧化剂,维生素(P,C,E,A,PP,A,B组),宏观和微量元素(碘,氟,磷,钾),有机酸和氨基酸17,类黄酮,挥发性油,多酚类,蛋白质。 茶中最重要的物质之一是单宁。 它给茶独特的味道,是单宁。 谭宁从体内去除放射性物质,加强血管,使消化系统正常化,具有抗菌作用。

GTranslate Your license is inactive or expired, please subscribe again!